Dagens träning

Jaa, idag fredag passar jag på med lite extra träning, har ändrat lite i mitt schema vad gäller helgen, skulle ha vilodag imorgon och köra söndag, men nu ska jag på festligheter imorgon kväll så därför kör jag imorn och vilar söndag istället, en mycket bättre ide tror jag...;)

Imorse blev det en dryg timmas pw, gick "körringrundan" som den kallas (många pensionärer går där samt mammor med sina barnvagnar), en trevlig runda på dryga 8 km längst med älven.

Jämt före lunch nu tog jag en lätt löptur bara på drygt 6 km medans jag väntade på tvätten, gäller att nyttja tiden;)

Nu sk jag mysa ner mig i soffan ett par timmar, käka lunch och vila.

Sen blir det lite ben i gymmet och därefter pump45.

Ikväll kommer mormor på middag!

Här kommer lite bilder från dagens löpning, lite gogo inför pumpen och dagens lunch :)

https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3863141/images/2012/pic_5024f240e087c34ce000001c.jpg" class="image">

https://cdn2.cdnme.se/cdn/9-1/3863141/images/2012/pic_5024f266ddf2b31dd1000081.jpg" class="image">




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

lisaalpsten.blogg.se

Här följer ni min vardag med fokus på träning, kost och hälsa.

RSS 2.0