Nya Bars inspirerade av "Muskelmat" 💪😋

 
Peanutbutter/kokos Bars à la Lisa:
 
🍒 3 dl fiberhavregryn
🍒1 dl peanutbutter/chocolate proteinpulver (myofusion)
🍒1 dl chokladprotein (bodyscience)
🍒1 dl kokosprotein (whey)
🍒2 msk kakao
🍒150 g jordnötssmör
🍒1 dl soyamjölk
🍒0,5 dl chiafrön
🍒1 msk linfrön
🍒1 msk kokosmjölk/1 msk kvarg
 
🍒Toppade med smulade valnötter, paranötter och mandlar👌
 
Blanda, forma på plåt, ställ i kyl och skär sedan upp i bar 
Bitar😊 
 
Hans
2013-07-03 @ 15:30:05

Ser o låter hur gott ut som helst. Ska jag allt ge mig på i framtiden. Tack för idéen! ;) @Wiiizzzz

Svar: Men vad roligt Hans att du lämna en kommentar, det tycker jag absolut du ska!!
LisaAlpsten




Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

lisaalpsten.blogg.se

Här följer ni min vardag med fokus på träning, kost och hälsa.

RSS 2.0