Här följer ni min vardag med fokus på träning, kost och hälsa.
Lisa Alpsten
Om mig
Lisa Alpsten, 28.
Arbetar som receptionist, instruktör och pt på Stc i Karlstad. Enligt mig världens bästa jobb! Jag får betalt för att träna, inspirera andra och vägleda:)
Mitt stora intresse är träning och hälsa.
Jag ser det som en livsinvestering samt att jag tycker det är jättekul. Jag gillar variation i min träning och växlar mellan olika typer av gruppträning, gym och löpning även om det är styrketräning som är passionen!
Jag har diabetes typ1 sedan 2000, så en del i mitt intresse för hälsa kommer därifrån. En utmaning i träningen men också en sporre!
Även om jag är ett tränings -och hälsofreakbetyder inte det att jag inte äter godis, jag fullkomligt älskar sötsaker! Lite för mycket till & med;) annars är det mest ris och kyckling ;p
Bloggen kommer ha stort fokus på träning, kost och hälsa.
I och med att jag (weeee!!) fick en plats i Tffbb 2015 så återupptar jag nu mitt försök till bloggande och det kommer handla om min träning inför nu i första hand Battle of Scandinavia den 28 Mars, därefter får ni följa min förhoppningsvisa utveckling mot ett starkare k& bättre JAG! :)
Vill också tillägga sist men INTE minst att jag är sambo med den bästa killen man kan få, min Henke som jag delar mitt intresse med och allt annat <3
Har också en liten dvärgpinscher-grabb som heter Barney och betyder massor likaså min älskade familj, mamma, pappa, mormor och tre fantastiska systrar/bästa vänner!