ASS (CX Moves)
Några favoriter jag kör på cx klasserna, fokus rumpa, mkt corestabilitet, balans etc
lisaalpsten.blogg.se
Här följer ni min vardag med fokus på träning, kost och hälsa.
Lisa Alpsten
Lisa Alpsten, 28. Arbetar som receptionist, instruktör och pt på Stc i Karlstad. Enligt mig världens bästa jobb! Jag får betalt för att träna, inspirera andra och vägleda:) Mitt stora intresse är träning och hälsa. Jag ser det som en livsinvestering samt att jag tycker det är jättekul. Jag gillar variation i min träning och växlar mellan olika typer av gruppträning, gym och löpning även om det är styrketräning som är passionen! Jag har diabetes typ1 sedan 2000, så en del i mitt intresse för hälsa kommer därifrån. En utmaning i träningen men också en sporre! Även om jag är ett tränings -och hälsofreakbetyder inte det att jag inte äter godis, jag fullkomligt älskar sötsaker! Lite för mycket till & med;) annars är det mest ris och kyckling ;p Bloggen kommer ha stort fokus på träning, kost och hälsa. I och med att jag (weeee!!) fick en plats i Tffbb 2015 så återupptar jag nu mitt försök till bloggande och det kommer handla om min träning inför nu i första hand Battle of Scandinavia den 28 Mars, därefter får ni följa min förhoppningsvisa utveckling mot ett starkare k& bättre JAG! :) Vill också tillägga sist men INTE minst att jag är sambo med den bästa killen man kan få, min Henke som jag delar mitt intresse med och allt annat <3 Har också en liten dvärgpinscher-grabb som heter Barney och betyder massor likaså min älskade familj, mamma, pappa, mormor och tre fantastiska systrar/bästa vänner!
