Dan före dan (Midsommar😉🌾)

Dan före midsommar! Underbart😊😊
igĂ„r Ă„t jag denna goda proteinpannkaka med chokladfluff och jordnötssmör😋
🌟Recept:🌟
I pannkakan:
* 1 dl protein (blueberry dietfuel frÄn bodyscience)
* 2 Àggvitor (eller 0,75 dl ca om du har pÄ dunk)
* 1,5 dl minikeso
* 2 msk krÀmig kokosmjölk (santa Marias)
 
Fluffen Àr endast gjord pÄ bodyscience "double rich chocolate" kasein, ca 0,5 dl pulver och lite vatten -vispa och kyl!
Sedan kletade jag ner nÄgon sked (de hamnade mer rakt i munnen kan jag sÀga;) jordnötssmör (Green choice ekologiskt)
 
Imorgon Ă€r det midsommar😊
DÄ ska jag Äka till Arvika och umgÄs med min fina vÀn Emma fredag/lördag! 
Vi ska börja med att fĂ€rga mitt hĂ„r (Emma Ă€r frisör), dĂ€refter bege oss till gymmet (alltid skoj att testa nya stĂ€llen,) det blir axlar och bröstđŸ’Ș😀 Sedan en tur till Emmas farmor, dĂ€refter ska vi laga myyyyycket mat, vandra upp pĂ„ ett berg och sitta dĂ€r och Ă€ta, Ă€ta lite till och Ă€ta Ă€nnu mer😄 Finns nog risk för regn, dĂ„ stannar vi nog i hennes förĂ€ldrars hus (Gunnarskoj), ser fram emot detta!
 
 
Kram pĂ„ er och ha en underbar lĂ„nghelg nu❀



Namn:
Kom ihÄg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

lisaalpsten.blogg.se

HÀr följer ni min vardag med fokus pÄ trÀning, kost och hÀlsa.

RSS 2.0