Mat & bakkväll

Åh, igår va en god kväll i fler bemärkelser!
Hade planerat in en data med min "kollega" på Njoy, (PT) Emma Barremyr , något vi pratat om ett bra tag😄👍 Hon gör så goa grejer och ibland har man fått smakprov till jobbet (lyx;) så nu bestämde vi att laga lite ihop😊
 
Jag "stod för" huvudrätten (som fungerar lika bra som efterrätt😄), vilket var proteinpannkakor med keso, banan,  blåbärs -och kokosprotein😋
keso
proteinpulver blåbär 
proteinpulver kokos
lite havremjölk
en halv banan
lite havremjöl
Ni kan mixa allt med ta i keson sist isåfall och bara rör -det är godast om kesoklumparna är kvar😋😉
 
Stek som stora, hela pannkakor eller gör som mindre plättar😊
Vi toppade med kesella vanilj, färska jordgubbar, kokoschips, en klick (en stoooor😄) jordnötssmör etc👌
 
Till efterrätt blev det en himmelsk god Raw Blueberry Cheesecake!!😍😍🍓
 
Detta var typ himlen blandat med havet, en smakupplevelse som jag inte kan beskriva☺ 
Mixade mandlar och dadlar som botten, mellanlagrat är mixade cashewnötter, banan, blåbär, kokosolja, vatten, agavesirap & acaipulver.
 
Chokladtoppingen är kakao, kokosolja, honung (hmm va något mer också, men det går ju också att s,älta sin egen faboritchoklad bara och hälla över😋)
Detta var Emmas mästerverk inspirerat av #_liveitloveit_
 
Kärlek till denna kväll, de gör vi snart igen med nya spännande recept!!
Glad fredag till er alla💞🌸💃



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

lisaalpsten.blogg.se

Här följer ni min vardag med fokus på träning, kost och hälsa.

RSS 2.0