& där kom den...

Den, mitt livs första "skada"...
Under den tredje och sista dagen på Bodyattackutbildningen i Sthlm för två veckor sedan högg det plötsligt till i min fot.. Skit, skit, skit!!
 
Kunde inte fullfölja sista timmarna.. Ni vet oftast när man har ont någonstans så går det springa ändå, man biter liksom ihop och är envis som en get.. Men den hör gången gick det verkligen inte, det var helt omöjligt att ens stödja på foten..
Som tur vad godkändes jag trots det på utbildningen, sån tur! Efter tre dagar med konstant hård träning, det är öva öva öva som gäller när man är iväg på sånt här, hade jag blivit så oerhört besviken om jag inte godkänts...
 
Jag har inget minne av att jag trampat snett och stukat till foten.. Så, troligtvis är det någon slags stressfraktur, INTE SKOj!! 
Jag är otroligt stressad över detta, speciellt när jag arbetar med detta, har flera pass varje dag och arbetar med träning, då är man liksom ganska körd:/!!
 
Kunnat hålla de flesta klasserna, CXWORX, Bodypump, spinning (gått sådär), senior, core samt egen styrketräning.. Men ingen form av hopp eller spring går, inte ens promenad... Helt ärligt gör detta mig deprimerad!! Så, istället för öva för fullt inför licensvideon så ligger jag i sängen o vilar medans jag tittar på dvd:n och lör in... Skittråkigt verkligen!!
 
Imorgon blir det iväg till läkaren för tredje gången för en remiss till röntgen.. 
Så, ni får ursäkta min nedstämdhet, brukar va väldigt positiv men just har jag svårt att känna optimism...
äNu blir det iallafall en utflykt i naturen med familjen, skönt och välbehövligt:)
På återseende!
Från rygg/magpass i onsdags
 
Från triceps/bröstpass i torsdags



Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

lisaalpsten.blogg.se

Här följer ni min vardag med fokus på träning, kost och hälsa.

RSS 2.0