Some #hamstrings and #glutes

En bra ass-övning, förutom att man lätt får blodstopp i hövvet..

ASS (CX Moves)

Några favoriter jag kör på cx klasserna, fokus rumpa, mkt corestabilitet, balans etc

lisaalpsten.blogg.se

Här följer ni min vardag med fokus på träning, kost och hälsa.

RSS 2.0